1696 - Crucifixo Inclinado Articulado
°Uma boa opção para quem busca hipertrofia ou uma maior definição do peito. Isso porque os movimentos de adução e abdução dos ombros propostos pelo exercício têm um efeito bastante focado no principal músculo da região, o peitoral maior, contribuindo para um resultado ainda melhor.
° A biomecânica possibilita trabalhar a musculatura com grande amplitude, ao mesmo tempo que a alonga. Assim, há uma otimização no recrutamento das fibras musculares e as chances de gerar hipertrofia
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